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和風だしクッパ   

2010年 02月 17日

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■和風だしクッパ

<材料>1人分
・白菜キムチ・・・60g
・万能ねぎ(長さ3cm)・・・30g
・黒ゴマ豆腐(市販品)・・・1個(約60g)
・チリメンジャコ・・・大さじ2
・油揚げ(縦半分に切り幅5mm)・・・1/2枚
・水・・・300ml
・砂糖・・・小さじ1/4
・しょうゆ・・・小さじ2~2.5
・ゴマ油・・・小さじ2
・すり白ゴマ・・・小さじ1
・ご飯(炊きたて)・・・茶碗1杯分


<作り方>
① 鍋にゴマ油を熱し、白菜キムチを炒める。水、チリメンジャコ、油揚げを加え、中火で3~4分煮る。

② 黒ゴマ豆腐、砂糖、しょうゆを加え、2~3分煮る。仕上げに万能ねぎを加えて軽く煮る。
※ 黒ゴマ豆腐は煮込むと溶ける場合がありますので、様子を見て煮過ぎないようにして下さい。

③ 器に盛り、すり白ゴマを振る。ご飯を添え、スープの中にご飯を入れながら食べる。


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チリメンジャコ油揚げを使い和風のだしがきいたクッパに。
黒ゴマ豆腐も入り、ボリュームたっぷり!
黒ゴマ豆腐が柔らかくなったら食べごろです001.gif

キムチは最初にゴマ油で炒めるとより一層旨みが出てきます。

色々な旨みが溶けだしたスープがご飯にピッタリ058.gif
ご飯がとってもすすみますよ056.gif

by tontonkai | 2010-02-17 09:10 | 一皿ごはん

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